Ăn uống cũng có những tác động không nhỏ đến hiệu quả của việc tập luyện Yoga vì vậy ăn uống như thế nào trong quá trình tập Yoga thường là nỗi băn khoăn rất lớn của người tập yoga. Theo lời khuyên của các chuyên gia Yoga, để đảm bảo hiệu quả cải thiện […]

Chúng ta hầu như đều biết rằng, tap luyen Yoga là bộ môn thể thao xuất phát từ Ấn Độ, dành cho mọi đối tượng và là một trong số ít những bộ môn thể thao mà các bà mẹ mang thai có thể tập luyện. Đang mang thai – có bầu có nên tập […]